8月に入会したスポーツジム。週2回、ウォーキングを絡めて、正午付近の新しいクラスに参加中。出席者中σ(^^)がかなり若い部類に入る。でも20~30も年上の方のほうが(慣れがあるとしても)体力があるような気が。「2~3時間入ってる人もいますよ」本当かよっ!多分全力出し切りではないんでしょうね。σ(^^)は1クラスだけでフラフラっす。水中ウォーキングもσ(^^)で勝手に歩いてるのとは雲泥の差。適当に6回通って変わったのは、膝に貼る湿布が格段に減ったこと。筋トレとかダイエットは、まだ未来の事だけど、そこそこ効果は出ている模様。
近頃、1階の台所で夕飯を用意してる最中に、グーちゃんが現れること多々。
既に食事が済んだ福は伸びております。
σ(^^)の食事+片付けが終わって2階のリビングに行くと、そそくさとお二人さんに長座布団を奪われる日々です。