朝から毛穴が水分で圧迫されるような感じの湿度。軽く掃除洗濯・雑用してお店へゴー!本日もがっつり膝にサポーターをして皿洗い。随分よくなった~。家に帰ったら脛・腿のマッサージをしてるのもよいのかも?帰宅後、昨夜の2時間ドラマ後半を見つつ転寝。早めに福の散歩に出かけシャワーを浴びる。朝体重を量ったら2週間前から3キロも増量してたけど、さすがに汗をかくと減るんだな。今ならまだ早めに落とせるかも?要は、夜食べないこと(それもスナック類)それに限るんだろうなぁ~。(^_^;) 写真は葉に朱が混ざるドクダミ。綺麗ですな~、臭いけど。
川沿いの散歩道、サポーターをすると通常のスピードの7割くらいまで出せるようになりました。足を引きずることなく歩けるので助かります。で、しばらくこなかったら雑草が生い茂っておりました。福の背丈の4倍程!
道路脇の水路には蒲が成長中。
裏通りに咲く、大きな紫陽花の前でツーショット!Cyber君ですが、案外良く撮れました~ん。